• Mélange de Poissons : Pot-au-Feu de la Mer et son Pistou

    Mélange de Poissons : Pot-au-Feu de la Mer et son PistouMélange de Poissons : Pot-au-Feu de la Mer et son Pistou

     

    Portions : pour 4 personnes

    Préparation : 30 minutes

    Cuisson : 30 + 5 minutes

     

    600 gr de moules sans coquilles

    600 gr de coques sans coquilles

    300 gr de pétoncles sans coquilles

    8 grosses langoustines

    2 courgettes

    1 bulbe de fenouil

    2 oignons blancs

    1 cœur de céleri

    1 bouquet de basilic frais

    2 gousses d'ail

    ½ sachet de court-bouillon

    1 litre de vin blanc sec

    2 + 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

    1 cuillère à soupe de pignons de pin

    60 gr de parmesan râpé

    sel et poivre

     

    Nettoyer les moules, coques dans l'eau claire.

     

    Couper les courgettes en petits dés.

    Peler et hacher les oignons et l'ail.

    Couper le fenouil et le céleri en fines lanières.

    Hacher le basilic.

    Râper le fromage.

     

    Verser 2 cuillères d'huile dans le bol du mixeur.

    Ajouter le basilic, les pignons, le parmesan et l'ail.

    Assaisonner et mixer le tout.

    Vérifier et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

    Réserver au frais.

     

    Verser le reste d'huile dans une cocotte en fonte.

    Faire revenir l'oignon en mélangeant avec une spatule en bois.

    Faire ouvrir les moules et les coques.

    Enlever les coquilles et filtrer le jus de cuisson.

    Les sortir et les réserver.

     

    Faire revenir les langoustines sur toutes les faces.

    Les sortir et les décortiquer.

     

    Ajouter les légumes, le vin et le court-bouillon.

    Assaisonner et fermer la cocotte.

    Laisser glouglouter 30 minutes à feu doux.

    Ajouter les moules, les coques, les langoustines et les pétoncles.

    Laisser cuire 5 minutes à feu doux.

    Prélever un peu de bouillon et diluer le pistou.

    Verser le tout dans le pot-au-feu et mélanger.

    Vérifier et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

     

    Servir le pot-au-feu dans des assiettes creuses.

     

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    Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.


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