Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes 4 filets de grondin rouge de Bretagne 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 4 gousses d'ail 1 brique de sauce béchamel 1 noix de beurre 2 citrons coupés 2 branche de thym Râpé Sel et poivre.  ...

...pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 10 minutes   4 filets de grondin 4 cuillères à soupe de curry Huile d'olive 20 g de beurre Sel Poivre   Dans une poêle faire cuire les filets de grondin dans du beurre.   Cuire 4...

...ortions : pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 20  minutes   4 grondins 2 oignons 2 échalotes 2 courgettes 1 poivron jaune 1/2 litre de vin blanc sec 4 tomates séchées Beurre demi-sel Sel Poivre  ...