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  • Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 40 minutes   4 filets de mulet 200 g de cerneaux de noix Beurre salé Vinaigre de miel Persil 4 pommes   Préchauffer le four th 6 (200°). Hacher le...

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  • ...ananas, banane, oignons et piment en dés.   Dans un plat allant au four, mettre le poisson, recouvrir d'un filet d'huile d'olive.   Ajouter les dés de légumes, de fruits et le lait de coco.   Mettre le plat au four et laisser cuire  20...

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