750 grammes Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

Le blog La fête des papilles présente un concentré de recettes classées par rubriques, catégories et ordre alphabétiques. Il regroupe toutes les recettes des autres blogs de la série La fêtes des papilles spécialisés par ingrédient

Publicité

Légumes : Salade de Légumes, Noix de Cajou (Solo)

Légumes : Salade de Légumes, Noix de Cajou (Solo)Mélange de Légumes : Salade de Légumes, Herbes et Noix de Cajou

 

Portions : pour 1 personne

Préparation : 10 minutes

 

30 gr de lentilles en bocal

30 gr de pois chiche en bocal

30 gr de haricots verts en bocal

4 tomates-cerises

1 carotte

1 concombre

1 cuillère à soupe d'herbes fraîches au choix

1 cuillère à soupe de noix de cajou

1 pincée de paprika en poudre

 

Vinaigrette :

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à café de vinaigre de vinaigrette

sel et poivre

 

Égoutter les lentilles, les pois chiche et les haricots verts.

Couper les tomates en 2.

Râper la carotte et le concombre.

Hacher les herbes.

 

Verser l'huile dans un saladier.

Ajouter le vinaigre, le paprika et les herbes.

Assaisonner et mélanger à la fourchette.
Vérifier et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

 

Ajouter les légumes dans le saladier.

Ajouter les noix de cajou et mélanger.

Sélectionner cette recette au tarif de 0.50 € la fiche blanche et 1 € la fiche couleur.
Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.

Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article