750 grammes Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

Le blog La fête des papilles présente un concentré de recettes classées par rubriques, catégories et ordre alphabétiques. Il regroupe toutes les recettes des autres blogs de la série La fêtes des papilles spécialisés par ingrédient

Publicité

Fèves : Bissara de Fèves aux Épices

Fèves : Bissara de Fèves aux ÉpicesFèves : Bissara de Fèves aux Épices

 

Portions : pour 4 personnes
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 40 minutes
Trempage : 12 heures

400 gr de fèves sèches
4 gousses d'ail
1 échalote
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à café d'huile d'olive pour la déco
1 cuillère à café de paprika doux
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
sel, poivre

La veille :
Mettre à tremper les fèves dans de l'eau froide

additionnée de bicarbonate de soude.

Le lendemain :
Rincer les fèves et les mettre

dans une cocotte d'eau chaude.

Peler et émincer l'ail et l'échalote.
Les ajouter aux fèves,

verser l'huile d'olive et laisser cuire 30 minutes.

Égoutter les ingrédients, les verser dans le bol du mixer.

Réserver l'eau de cuisson.

Mixer pour obtenir une purée lisse et homogène.

Vérifier l'assaisonnement et ajouter les épices.

Mélanger et faire mijoter à feu très doux

10 minutes.

 

Étendre la purée avec un peu de jus de cuisson

et servir avec un filet d'huile d'olive dans chaque bol.

Vérifier et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

 

Sélectionner cette recette au tarif de 0.50 € la fiche blanche et 1 € la fiche couleur.
Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.

Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article