Haricots Verts : Salade aux Haricots Verts et Feta

Par kaikoux

Haricots Verts : Salade aux Haricots Verts et Feta Portions : pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 8 minutes 400 gr de haricots verts 1 oignon rouge de Toulouges 12 olives noires à la grecque 200 gr de feta 150 gr de groseilles 1 cuillère...

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Tomates : Tartare de Tomates d'Autrefois

Par kaikoux

Tomates : Tartare de Tomates d'Autrefois Portions : pour 6 personnes Préparation : 15 minutes Repos : 30 minutes Sauce : 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de s auce Worcestershire 1 cuillère à café de ketchup 1 cuillère à café de...

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Tomates : Salade de Riz à la Tomate

Par kaikoux

Tomates : Salade de Riz à la Tomate Portions : pour 2 personnes Préparation : 10 minutes 1 sachet de riz cuit 2 tomates 2 œufs durs 1 boîte de thon à l'huile 1 boîte de grains de maïs 1 petit bocal de poivrons rouges sel et poivre Couper les tomates en...

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Tomates : Rosace de Tomates, Menthe et Fromages

Par kaikoux

Tomates : Rosace de Tomates, Menthe et Fromages Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Repos : 30 minutes Sauce : 4 cuillères d'huile d'olive 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide 2 cuillères à soupe de vinaigre de framboise 8 feuilles...

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Tomates : Rosace de Tomates, Basilic et Fromages

Par kaikoux

Tomates : Rosace de Tomates, Basilic et Fromages Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Repos : 30 minutes Sauce : 4 cuillères d'huile d'olive 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide 2 cuillères à soupe de vinaigre de framboise 1 bouquet...

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Radis : Salade de Radis, Chou-Rave et Ciboulette

Par kaikoux

Radis : Salade de Radis, Chou-Rave et Ciboulette Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Sauce : 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 1 cuillère à soupe de jus de citron sel et poivre Verser les ingrédients dans un bol. Assaisonner et mélanger...

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Tomates : Salade de Tomates à la Grecque (Grèce)

Par kaikoux

Tomates : Salade de Tomates à la Grecque (Grèce) Portions : pour 4 personnes Préparation : 20 minutes 2 tomates cœur de bœuf 2 oignons rouges de Toulouges 1/2 concombre 2 poivrons (rouge et vert) 150 gr de cubes de feta 50 gr d'olives noires à la grecque...

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Carottes : Carottes Râpées au Chocolat (sans gluten)

Par kaikoux

Carottes : Carottes Râpées au Chocolat (sans gluten) Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes 250 gr de carottes fraîches 20 gr de chocolat noir 99% de cacao 4 cuillères à soupe de jus d'orange 4 cuillères à soupe de jus de citron 4 cuillères...

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Légumes : Salade Choux et Carottes (Diabète)

Par kaikoux

Légumes : Salade Choux et Carottes (Diabète) Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes 200 gr de chou rouge 200 gr de chou blanc 200 gr de carottes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à...

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Lentilles : Salade de Lentilles aux Artichauts (Diabète)

Par kaikoux

Lentilles : Salade de Lentilles aux Artichauts (Diabète) Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Repos : 1 heure minimum 600 gr de lentilles en bocal 8 fonds d'artichauts cuits 6 tomates séchées 1 oignon blanc 1 jus de citron 2 cuillères...

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