Potimarron : Soupe de Potimarron aux Oeufs Durs (Diabète)

Par kaikoux

Potimarron : Soupe de Potimarron aux Oeufs Durs (Diabète) Portions : pour 4 personnes Préparation : minutes Cuisson : 15 minutes 1,5 kg de pulpe de potimarron 200 gr de lait concentré non sucré demi-écrémé 4 tranches de pain complet 4 fromages frais à...

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Légumes : Soupe Tradition aux Légumes (Diabète)

Par kaikoux

Légumes : Soupe Tradition aux Légumes (Diabète) Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 35 minutes Glucides : 16 gr par part 250 gr de blancs de poireaux (5 gr pour 100 gr) 200 gr de pommes de terre (8 gr pour 100 gr) 200 gr de...

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Légumes : Soupe au Pistou (Diabète)

Par kaikoux

Légumes : Soupe au Pistou (Diabète) Portions : pour 6 personnes Préparation : 30 minutes Cuisson : 30 + 30 + 10 minutes Trempage : 1 nuit Glucides : 30 gr par part 300 gr de haricots coco frais écossés (20 gr de glucides pour 100 gr) 300 gr de haricots...

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Cresson : Soupe de Cresson 2

Par kaikoux

Cresson : Soupe de Cresson 2 Portions : pour 2 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 20 minutes 1 botte de 250 gr de cresson frais 2 pommes de terre 2 carottes 1 oignon 1 gousse d'ail 250 ml d'eau 125 ml de lait 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...

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Cresson : Soupe au Cresson

Par kaikoux

Cresson : Soupe au Cresson Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 20 minutes 3 bottes de cresson 1 pommes de terre 1 gousse d'ail 1 oignon 1 litre d'eau 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 cuillères à café de crème épaisse sel,...

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Courgettes : Soupe de Courgettes aux Champignons de Paris

Par kaikoux

Courgettes : Soupe de Courgettes aux Champignons de Paris Portions : pour 2 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes 250 gr de courgettes 150 gr de champignons de Paris 100 gr de pain rassis 1 échalote 2 gousses d’ail ½ botte de persil...

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Courgettes : Soupe de Courgettes à la Vache qui Rit

Par kaikoux

Courgettes : Soupe de Courgettes à la Vache qui Rit Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 + 10 minutes 1 kg de courgettes 2 pommes de terre 2 oignons jaunes 6 vaches qui rit 1 cube de bouillon de légumes 1 l d'eau 1 cuillère...

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Courge : Soupe de Courge au Lait de Coco et Curry

Par kaikoux

Courge : Soupe de Courge au Lait de Coco et Curry Portions : pour 6 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 25 minutes 1 kg de pulpe de courge 1 oignon jaune 250 ml de lait de coco 300 ml d'eau 2 cubes de bouillon de volaille 2 cuillères à café de...

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Courge : Soupe Courge et Lard Fumé

Par kaikoux

Courge : Soupe Courge et Lard Fumé Portions : Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes 1 kg de courge 500 gr de pommes de terre 8 tranches de lard fumés 2 litres de bouillon de légumes maison 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2...

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Courge : Soupe Courge et Lard Fumé

Par kaikoux

Courge : Soupe Courge et Lard Fumé Portions : Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 30 minutes 1 kg de courge 500 gr de pommes de terre 8 tranches de lard fumés 2 litres de bouillon de légumes maison 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2...

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