750 grammes Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

Le blog La fête des papilles présente un concentré de recettes classées par rubriques, catégories et ordre alphabétiques. Il regroupe toutes les recettes des autres blogs de la série La fêtes des papilles spécialisés par ingrédient

Publicité

Mélange de légumes : Wrap aux légumes grillés à la plancha

Mélange de légumes : Wrap aux légumes grillés à la plancha
 
2 aubergines
2 courgettes

1 poivron rouge
2 oignons nouveaux
5 cuillères à soupe d'huile d'olives
1 cuillère à soupe de vinaigre
sel
4 galettes fajitas
1 bol de
Guacamole maison
 
Peler le poivron et le couper en lanières.
 
Couper les aubergines
et les courgettes en tranches fines
dans la longueur.
 
Les oignons en lamelles.

Chauffer la plancha huilée, 
mettre tous les légumes dessus,
les remuer de temps en temps.
 
En fin de cuisson,
saler et verser dessus en filet
3 cuillères à soupe d'huile,
remuer et laisser cuire quelques minutes.
 
Mettre dans un saladier
et arroser du vinaigre
et de l'huile restante, mélanger.
 
Couvrir et laisser reposer quelques instants.
 
Mettre dans des petits bols du Guacamole,
répartir les légumes dans
les 4 galettes, les rouler
comme une crêpe
et les partager en deux
en forme de biseau.
 
Dresser 2 galettes et demies par assiette
et le bol de guacamole,
servir sans attendre.
Publicité
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article