Soupe : Soupe de Pâtes Tunisiennes Hlalem
Portions : pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 10 + 10 minutes
200 gr de pâtes "Hlalem" fraîches
100 gr de pois chiches secs
400 gr de petits pois frais
2 cœurs d'artichauts frais
1 oignon
2 cuillères à soupe de persil frais
1 cuillère à soupe de céleri frais
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1/2 cuillère à soupe de concentré de tomates
1 litre d'eau chaude
1 jus de citron
sel et poivre
La veille
Mettre à tremper les pois chiche
dans un saladier d'eau froide.
Le lendemain
Écosser les petits pois.
Couper les cœurs d'artichauts en morceaux.
Peler et émincer l'oignon.
Hacher le persil et le céleri.
Presser le citron.
Faire chauffer l'eau.
Dans une cocotte en fonte mettre l'huile à chauffer.
Faire revenir l'oignon en remuant avec une spatule en bois.
Ajouter le concentré de tomates, mélanger.
Ajouter 1/2 litre d'eau chaude,
porter à ébullition et laisser cuire 10 minutes à couvert.
Ajouter les légumes
et laisser glouglouter 10 minutes.
Ajouter le reste d'eau porter à ébullition
avant de rajouter les Hlalems.
Remuer avec une spatule en bois
et laisser cuire 10 minutes
après avoir ajouter le jus de citron.
La consistance de la soupe
doit être veloutée et un peu épaisse.
Assaisonner avant de servir.
Sélectionner cette recette au tarif de 0.50 € la fiche blanche et 1 € la fiche couleur.
Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.