750 grammes
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Le blog La fête des papilles présente un concentré de recettes classées par rubriques, catégories et ordre alphabétiques. Il regroupe toutes les recettes des autres blogs de la série La fêtes des papilles spécialisés par ingrédient

*Flan : Flan de courgettes au cumin, cuisson micro-onde*

La fête des papilles

Portions : pour 4 personnes
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 20 minutes

500 g de courgettes
100 g de râpé
3 œufs
DSCI090620 cl de crème épaisse
1 cuillère à café de cumin
Sel, poivre.

Laver et couper en morceaux les courgettes.
Les mettre dans un plat allant au micro-onde.
Faire cuire au micro-onde à puissance maximum
pendant 10 minutes.
 
Dans un saladier mélanger les œufs,
la crème et le cumin.
 
Mélanger la préparation et les courgettes.
Ajouter le râpé mélanger et assaisonner.
 
Enfourner au micro-onde
pendant 10 minutes.

Servir chaud ou froid.

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