750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Le blog "La fête des papilles" présente un concentré de recettes classées par rubriques, catégories et ordre alphabétiques. Il regroupe toutes les recettes des autres blogs de la série "La fêtes des papilles" spécialisés par ingrédient

Omelette aux épinards et aux anchois*

La fête des papilles
Portions : pour 4 personnes

600 g d'épinards surgelés en branches
2 cuillères à café d'huile d'olive
8 Anchois au sel
8 oeufs
quelques gouttes de vinaigre de vin
 Sel, poivre

Décongeler les épinards
au micro-ondes.
 
Dans une poêle antiadhésive,
chauffer 1 cuillère à café d'huile d'olive.
 
Mettre les épinards.
Cuire 15 minutes,
en les remuant souvent.
 
Verser dans une passoire
et laisser s'égoutter 15 minutes,
en remuant de temps en temps.
 
Presser pour éliminer
le maximum d'eau.
 
Rincer les anchois au sel
sous un filet d'eau du robinet.
 
Hacher très finement au couteau.
 
Casser les œufs dans un saladier.
Ajouter les anchois hachés.
Battre bien les œufs.
 
Saler légèrement, poivrer.
 
Déposer les épinards dans un plat
avec les filets d'anchois qui restent.
 
Réchauffer au micro-ondes pendant 2 minutes.
Chauffer une poêle antiadhésive
avec une cuillère à café d'huile.
 
Quand elle est bien chaude,
verser les œufs.
 
Cuire l'omelette baveuse ou non.
Glisser dans le plat de service.
 
Ajouter les épinards aux anchois sur un côté.
Rabattre l'autre.
Parsemer quelques gouttes de vinaigre.
Servir tout de suite.

Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article