Chou Blanc : Soupe de Chou Blanc aux Épices (Diabète)

Par kaikoux

Chou Blanc : Soupe de Chou Blanc aux Épices (Diabète) Portions : pour 8 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 35 minutes 1 chou blanc 1 oignon blanc 1 gousse d'ail 1 cube de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche 1 cuillère...

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Poireaux : Soupe Détox aux Poireaux (Minceur)

Par kaikoux

Poireaux : Soupe Détox aux Poireaux (Minceur) Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 50 minutes 6 poireaux 2 carottes 2 pommes de terre 4 oignons jaunes 4 gousses d'ail 1 branche de céleri 1 bouquet garni 50 gr de parmesan râpé...

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Orties : Soupe Détox Orties et Céleri (Foie Rein)

Par kaikoux

Orties : Soupe Détox Orties et Céleri (Foie Rein) Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes 1 poignée de feuilles d’orties 1 branche de céleri 4 oignons jaunes 2 pommes de terre 1 cuillère d'huile d'olive 1 cube de bouillon...

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Orties : Soupe aux Légumes et Orties (Diurétique)

Par kaikoux

Orties : Soupe aux Légumes et Orties (Diurétique) Portions : pour 4 personne Préparation : 25 minutes Cuisson : 1 heure 500 gr de feuilles d'orties blanches 3 carottes 1 poireau 1 grosse pomme de terre 1 oignon jaune 1 gousse d'ail 30 g de beurre 2 litres...

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Légumes : Soupe Poireaux, Pommes de Terre (Diabète)

Par kaikoux

Légumes : Soupe Poireaux, Pommes de Terre (Diabète) Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 35 minutes Glucides : 16 gr par part 250 gr de blancs de poireaux (5 gr pour 100 gr) 200 gr de pommes de terre (8 gr pour 100 gr) 200 gr...

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Légumes : Soupe Gourmande de Légumes Détox

Par kaikoux

Légumes : Soupe Gourmande de Légumes Détox 1 échalote 2 gousses d'ail 1 carotte 1 tête de brocolis 150 gr de choux-fleurs 70 gr de chou rouge 60 gr de petits pois surgelés 60 gr de champignons de paris surgelés 30 gr de feuilles d'épinards 150 gr de tomates...

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Légumes : Soupe Détox aux Légumes (Potassium)

Par kaikoux

Légumes : Soupe Détox aux Légumes (Potassium) 4 courgettes moyennes 6 feuilles de chou kalé 4 branches de céleri 1 botte de persil frais 1 avocat 1 citron jaune 2 carottes 4 tomates 1 oignon blanc 4 gousses d'ail 1 cuillère à café d'huile d'avocat 1 cuillère...

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Légumes : Soupe de Légumes Détox (Digestif)

Par kaikoux

Légumes : Soupe de Légumes Détox (Digestif) Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 45 + 10 minutes 220 gr de lentilles vertes 150 gr de chou kalé 1 patate douce 180 gr de tomates 1 poivron jaune ½ oignon blanc 3 gousses d'ail 1...

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Légumes : Soupe de Légumes Brûle-Graisse

Par kaikoux

Légumes : Soupe de Légumes Brûle-Graisse Portions : pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 30 minutes 500 gr de chou vert 300 gr de carottes 200 gr de céleri branche 2 oignons jaunes 4 gousses d'ail 2 cubes de bouillon de légumes 2 litres...

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Concombre : Soupe Détox Concombres et Menthe Poivrée

Par kaikoux

Concombre : Soupe Détox Concombres et Menthe Poivrée Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 20 minutes 2 concombres moyens 10 feuilles de menthe fraîche 1 oignon vert 1 gousse d'ail 2 yaourts natures ½ cuillère à café de jus de...

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