- Divers : Ailes de Raie en Hot-Dog

Par kaikoux

Divers : Ailes de Raie en Hot-Dog Portions : pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 30 minutes 500 gr d'ailes de raie épaisses 4 pains à hot-dog 1 carotte 1 oignon jaune 1 cuillère à soupe de fleur de thym 1 feuille de laurier 5 cl de vinaigre...

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- Potiron : Ailes de Raie au Potiron par Delphine

Par kaikoux

Potiron : Ailes de Raie au Potiron par Delphine Portions : pour 6 personnesPréparation : 20 minutesCuisson : 25 minutes 3 ailes de raie de 500 gr900 gr de chair de potiron6 échalotes12 brins de ciboulette70 gr de beurre1 cuillère à soupe de mielSel poivre...

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- Épinards : Ailes de Raie aux Épinards (Diabète)

Par kaikoux

Épinards : Ailes de Raie aux Épinards (Diabète) Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes 4 ailes de raie fraîches 1 kg d'épinards frais 2 oignons jaunes 30 gr de margarine 1 cuillère à soupe de jus de citron sel et poivre...

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- Curry : Ailes de Raie au Curry (Micro-Ondes)

Par kaikoux

Curry : Ailes de Raie au Curry (Micro-Ondes) Portions : pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 11 minutes 800 gr d'ailes de raie 1 oignon jaune 100 gr de crème fraîche 1 cuillère à café de curry en poudre 1/2 cuillère à café de fleur de thym...

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- Légumes : Mille-feuille de Raie et Petits Légumes

Par kaikoux

Légumes : Mille-feuille de Raie et Petits Légumes Portions : pour 4 personnes Préparation : 45 minutes Cuisson : 15 minutes Repos : 1 nuit 1.5 kg d’ailes de raie 1 oignon jaune 5 cl de vinaigre 100 gr de carottes 1 concombre 30 gr de gingembre râpé 2...

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