Quinoa : Salade de Quinoa à la Mexicaine

Par kaikoux

Quinoa : Salade de Quinoa à la Mexicaine Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes 240 gr de quinoa cuit 50 gr de haricots rouges cuits en conserve 50 gr de maïs en conserve 1 avocat mûr 1 oignon rouge de Toulouges 1/2 botte de persil frais...

Lire la suite

Quinoa : Salade Quinoa Noir, Avocat, Saumon

Par kaikoux

Quinoa : Salade Quinoa Noir, Avocat, Saumon Portions : pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 15 minutes 12 cuillères à soupe de quinoa noir cuit 250 gr de dés de saumon fumés 150 gr de pousses d'épinard fraîches 2 avocats mûrs 1 bocal de...

Lire la suite

Quinoa : Salade Quinoa Noir, Avocat, Crevettes

Par kaikoux

Quinoa : Salade Quinoa Noir, Avocat, Crevettes Portions : pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 15 minutes 12 cuillères à soupe de quinoa noir cuit 250 gr de crevettes crues décortiquées 150 gr de pousses d'épinard fraîches 2 avocats mûrs...

Lire la suite

Quinoa : Salade Quinoa, Aubergines et Feta

Par kaikoux

Quinoa : Salade Quinoa, Aubergines et Feta Portions : pour 4 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 20 minutes 240 gr de quinoa cuit 2 belles aubergines 1 oignon 2 gousses d'ail 100 gr de feta 4 feuilles de basilic frais 3 cuillères à soupe d'huile...

Lire la suite

Quinoa : Salade Quinoa et Tomates

Par kaikoux

Quinoa : Salade Quinoa et Tomates Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 minutes 300 gr de quinoa cuit 1/2 concombre 2 tomates 6 tomates séchées 10 feuilles de menthe 1 échalote grise 4 cuillères à soupe d’huile d'olive 1 cuillère...

Lire la suite

Quinoa : Salade Quinoa, Pêche et Mozzarella

Par kaikoux

Quinoa : Salade Quinoa, Pêche et Mozzarella Portions : pour 2 personnes Préparation : 20 minutes Cuisson : 15 minutes 120 gr de quinoa 2 pêches mûres 80 gr de billes de mozzarella 1 petite poignée de roquette 2 feuilles de menthe fraîche 2 cuillères à...

Lire la suite

Quinoa : Taboulé Quinoa, Pommes et Sésame

Par kaikoux

Quinoa : Taboulé Quinoa, Pommes et Sésame Portions : pour 1 personne Préparation : 15 minutes Cuisson : 10 minutes Repos : 5 minutes + 1 heure minimum 50 gr de quinoa4 tomates cerise 1 morceau de concombre2 pommes 30 gr de feta½ cuillère à café de graines...

Lire la suite

Quinoa : Taboulé de Quinoa aux Herbes

Par kaikoux

Quinoa : Taboulé de Quinoa aux Herbes Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 10 minutes Repos : 5 minutes + 1 heure minimum 250 gr de quinoa2 tomates 1 concombre4 oignons blancs 1 feta1 bouquet de cerfeuil frais 1 bouquet de menthe...

Lire la suite

Quinoa : Taboulé Quinoa, Fraises et Sésame

Par kaikoux

Quinoa : Taboulé Quinoa, Fraises et Sésame Portions : pour 1 personne Préparation : 15 minutes Cuisson : 10 minutes Repos : 5 minutes + 1 heure minimum 50 gr de quinoa4 tomates cerise 1 morceau de concombre6 fraises 30 gr de feta½ cuillère à café de graines...

Lire la suite

Quinoa : Taboulé Quinoa, Cerfeuil et Menthe

Par kaikoux

Quinoa : Taboulé Quinoa, Cerfeuil et Menthe Portions : pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Cuisson : 10 minutes Repos : 5 minutes + 1 heure minimum 250 gr de quinoa2 tomates 1 concombre4 oignons blancs 1 feta1 bouquet de cerfeuil frais 1 bouquet...

Lire la suite