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- Chou-Fleur : Velouté au Chou-Fleur au Cumin
Chou-Fleur : Velouté au Chou-Fleur au Cumin
Portions : pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 20 minutes
500 gr de chou-fleur
1 oignon
50 cl de lait
50 cl d’eau
1 cuillère à café de cumin en grain
1 cuillère à café d’huile
sel, poivre
Laver le chou-fleur et le détailler en bouquets.
Éplucher et émincer l’oignon.
Dans une grande casserole, faire revenir les graines de cumin
dans l’huile chaude pendant 2 minutes.
Ajouter l’oignon et le faire revenir à feu doux jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
Ajouter le chou-fleur, le lait et l’eau.
Saler et porter à ébullition, puis laisser frémir 10 minutes.
Retirer du feu, mixer et ajuster l’assaisonnement.
Vérifier et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Sélectionner cette recette au tarif de 0.50 € la fiche blanche et 1 € la fiche couleur.
Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.
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