• Sirop d’Érable : Pancakes au Sirop d'Érable (Diabète)Pancakes : Pancakes au Sirop d'Érable

     

     

    Portions : pour 4 personnes

    Préparation : 10 minutes

    Cuisson : 2 minutes

     

    100 gr de farine

    125 ml de lait

    1 œuf

    1 cuillère à soupe de sucre en poudre

    2 cuillères à soupe de sirop d'érable

     

    Verser la farine dans un saladier.

    Ajouter l’œuf, le sucre et le lait.

    Mélanger avec un fouet manuel pour obtenir une pâte lisse.

    Vérifier et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

     

    Verser l'huile dans une poêle.

    Verser un peu de pâte et laisser cuire 1 minute sur chaque face.

     

    Servir les pancakes avec le sirop d'érable.

     

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    Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.


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