• Courgettes : Rouleaux de Courgettes au Saumon Fumé

    Courgettes : Rouleaux de Courgettes au Saumon FuméCourgettes : Rouleaux de Courgettes au Saumon Fumé

     

    Portions : pour 4 personnes

    Préparation : 15 minutes

    Cuisson : 10 minutes

     

    2 courgettes

    4 tranches de saumon fumé

    200 gr de fromage frais nature

    2 cuillères à soupe d'huile d'olive

    sel et poivre

     

    Préchauffer le four à 180°C

    Couvrir la plaque du four de papier sulfurisé.

     

    Couper les extrémités des courgettes.

    Faire des bandes de saumon de la largeur des courgettes.

     

    Faire des tranches de courgettes à la mandoline.

    Les poser sur le papier.

    Les badigeonner d'huile et les assaisonner.

    Enfourner 5 minutes et les retourner.

    Enfourner à nouveau 5 minutes.

    Les laisser refroidir.

     

    Émietter le fromage dans un petit saladier.

    Incorporer un peu d'huile et assaisonner.

    Étaler la préparation sur chaque tranche.

    Ajouter une bande de saumon.

     

    Rouler chaque courgette sur elle-même.

    Les maintenir avec une pique en bois.

    Réserver au frais avant de servir.

     

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    Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.


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