• - Salade : Salade Fruits de Mer, Tomates, Iceberg

    Salade : Salade Fruits de Mer, Tomates, Iceberg

     

    Portions : pour 4 personnes
    Préparation : 20 minutes
    Cuisson : 10 minutes

     

    500 gr de fruits de mer surgelés

    2 gousses d’ail

    2 tomates

    1 oignon tendre

    1 salade iceberg

    1 petite boîte de maïs en épis

    2 jus de citron

    1 cuillère à soupe de persil haché

    10 cl d’huile d’olive

    sel, poivre

     

    Peler et hacher les gousses d'ail et l'oignon tendre.

    Couper en lanières l'iceberg.

    Couper en morceaux les tomates.

    Égoutter les épis de maïs.

    Décongeler et égoutter les fruits de mer.

     

    Préparer la vinaigrette avec l’huile d’olive, le jus de citron,

    le persil et l’ail et l'oignon, le sel et le poivre.

     

    Dans un saladier mettre tous les ingrédients.

    Arroser de vinaigrette.

    Mélanger le tout.

    Servir frais.

     

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    Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.


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