• Cabillaud : Soupe Cabillaud, Lait de Coco

    Cabillaud : Soupe Cabillaud, Lait de Coco Soupe : Soupe Cabillaud, Lait de Coco

     

    Portions : pour 4 personnes

    Préparation : 10 minutes

    Cuisson : 10 minutes

     

    1.5 kg de filets de cabillaud épais sans peau

    20 cl de lait de coco

    2 carottes

    1 poivron rouge

    1 oignon rouge de Toulouges

    1 piment oiseau

    2 cuillères à soupe de coriandre hachée

    1 cuillère à soupe d'huile d'olive

    1 cuillère à soupe de jus de citron

    1 cuillère à café de curry en poudre

    sel et poivre

     

    Peler et couper les carottes en petits dés.

    Couper le piment en rondelles.

    Couper le poivron en petits dés.

    Peler et émincer l'oignon.

    Ciseler la coriandre avec une paire de ciseaux.

     

    Verser l'huile dans une cocotte en fonte.

    Faire revenir les légumes.

    Mélanger avec une spatule en bois.

    Ajouter le lait, le citron, le curry.

    Assaisonner et ajouter le poisson.

    Couvrir et laisser glouglouter 5 minutes à couvert.

    Vérifier et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

     

    Servir la soupe dans des bols individuels.

    Saupoudrer de coriandre.

     

    Sélectionner cette recette au tarif de 0.50 € la fiche blanche et 1 € la fiche couleur.
    Frais de port 4.38 € le paquet de 20 recettes plastifiées Format A4.


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